poniedziałek, 3 sierpnia 2015

Szaszłyki z kurczakiem

Sprawdzą się jako przystawka upieczona w piekarniku lub jako danie z grilla. Zwykłe pomidorki najlepiej zastąpić koktajlowymi :)

pojedyncza pierś z kurczaka
pomidorki
cukinia
cebula
sól, pieprz, papryka słodka i ostra , przyprawa do mięsa drobiowego

Wszystko kroimy w niewielkie kawałki. Mięso obtaczamy obficie w przyprawach, dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek i wstawiamy do lodówki na min. 2 godziny.
Nakłuwamy na wykałaczki kolejno składniki szaszłyków, obsypujemy je papryką słodką i ostrą. Pieczemy około 30 min w 200 st lub grillujemy z dwóch stron do miękkości. Posypujemy startym serem i podajemy ze świeżymi warzywami.



sobota, 1 sierpnia 2015

Jaki peeling do twarzy wybrać? Czyli złuszczanie naskórka pod kontrolą.


 Peeling jest znany już od starożytności. Kiedyś nacierano skórę solą i miodem aby ją wygładzić i usunąć martwy naskórek. Zabieg ten możemy wykonać w gabinecie kosmetycznym lub własnym zaciszu domowym. Prawdę mówiąc uwielbiam czasami zrobić sobie takie małe Spa w mojej łazience. Nie trzeba przesadzać z częstotliwością wykonywania złuszczania, ponieważ za bardzo naruszymy naturalny cykl regeneracji skóry co przyniesie nam odwrotne skutki i źle wpłynie na kondycje skóry. Proces rogowacenia naskórka trwa około 25- 28 dni. Wraz z wiekiem czas ten wydłuża się do nawet 30- 35 dni.

Działanie peelingu :
- usuwa zrogowaciały naskórek, przez co skóra może lepiej oddychać i przyjmować kosmetyki
- wygładza zmarszczki
- reguluje wydzielanie łoju, oczyszcza skórę z zaskórników i zanieczyszczeń
- poprawia wygląd, koloryt skóry

Peelingu nie stosujemy w przypadku: opryszczki, stanu gorączkowego, ran, łuszczycy

Najmniej inwazyjny, przeznaczony dla cery suchej, naczyniowej, dojrzałej, normalnej, mieszanej jest peeling ENZYMATYCZNY. Jak wskazuje już nazwa, zawiera w składzie enzymy roślinne. Ma postać kremową, delikatną, bez wyczuwalnych grudek.  Nakładamy na skórę na około 10 minut, zmywamy wodą.

Maska PEEL- OFF to kolejny peeling przeznaczony dla cery normalnej, suchej, wrażliwej, naczyniowej i tłustej. Maskę nakładamy na twarz, po jej zastygnięciu zdejmujemy ją w jednym płacie. Maska zbiera ze skóry stary naskórek i zanieczyszczenia skóry.

Peeling Gommage  inaczej gumowanie to ścieranie ze skóry niepotrzebnej warstwy. Krem nakładamy na twarz, po jego wyschnięty masujemy skórę i przemywamy wodą. Jest to zabieg dla cery normalnej, mieszanej i tłustej.

Scrub w swojej konsystencji ma wyczuwalne drobinki. Na twarz należy wybierać skrub drobnoziarnisty . Gruboziarnisty przeznaczony jest wyłącznie do pielęgnacji ciała. Scrub nakładamy na twarz i masujemy go około 5 minut. Przez tarcie naskórka następuje jego złuszczanie. Nie nakładamy tego peelingu na cerę trądzikową, ponieważ jeszcze bardziej rozniesiemy zanieczyszczenia .

Mocniejszy i bardziej inwazyjny jest peeling kwasami tzw. Eksfoliacja. Działanie kwasu zależne jest od jego stężenia. W kosmetyce jest to w granicach 5- 35%. Eksfoliację wykonuje się głównie jesienią, kiedy skóra nie jest narażona na duże działanie promieni słonecznych. Na eksfoliację polecam się wybrać do osoby profesjonalnej i nie eksperymentować w domu. Najłagodniejsze kwasy wykorzystywane w kosmetyce to: migdałowy, glikolowy, mlekowy, pirogronowy, salicylowy.
Profesjonalne urządzenia do peelingu. Kawitacja, mikrodermabrazja i oxybrazja.

Peeling kawitacyjny wykorzystuje do oczyszczania ultradźwięki. Działa w kontakcie z wodą lub tonikiem, dlatego też wykonując kawitację każdy ruch głowicą musi poprzedzić nawilżenie skóry mocno nasączonym wacikiem. Jest to peeling zalecany dla każdej cery. Poleca się go przy przebarwieniach, zaskórnikach, trądziku, braku elastyczności skóry, nadmiaru sebum. Wasza kosmetyczka na pewno przed zabiegiem będzie musiała wykluczyć przeciwwskazania do których należą: nadciśnienie, implanty metalowe, rozrusznik serca, ciąża, nadciśnienie , problemy z krążeniem, niedoczynność tarczycy. Efekty widoczne są gołym okiem już po pierwszym zabiegu.

Mikrodermabrazja ściera naskórek poprzez działanie mechaniczne. Wykorzystuje się tu głowicę diamentową- martwy naskórek wycieramy ze skóry poprzez przesuwanie na skórze specjalnej głowicy z diamentami, którą kosmetyczka dobiera zależnie od partii skóry. Kolejna to mikrodermabrazja  korundowa( kryształki tlenku glinu uderzają o skórę i odrywają stary naskórek, korundowa jest mocniejsza).
Ostatnia mikrodermabrazja- wodno- tlenowa, inaczej nazywana oxybrazją działa na skórę poprzez strumień tlenu i soli fizjologicznej. Jest to zabieg dużo łagodniejszy od wcześniejszych mikrodermabrazji i sprawdzi się na cerze: normalnej, suchej, naczyniowej i wrażliwej.

A Wy jakie peelingi stosujecie najczęściej?